martes, 17 de diciembre de 2013

¿Te gusta beber leche? Entonces debes leer esto

Al beber leche o consumir otros productos lácteos estás también consumiendo hormonas, sangre, colesterol y hasta cancerígenos. Aquí te damos algunas otras razones para evitarlos y algunas nutritivas alternativas.



Muchos de nosotros estamos acostumbrados a acompañar nuestro desayuno con algún lácteo, ya sea la leche en nuestro café o cereal, un poco de queso o yogurt con la fruta. El consumo de lácteos ha sido asociado con ciertos detrimentos para la salud, por ejemplo los lácteos contienen grandes cantidades de grasas, colesterol y lactosa que son muy dañinos.


Estas son algunas razones por las que debes dejar de consumir lácteos (o consumirlos en menores cantidades):
Causa inflamación de los tejidos blando La caseína, una proteína en la leche que es empleada en la producción de algunos pegamentos produce una inflamación de los tejidos blandos, especialmente en los niños, está asociada con dificultades respiratorias. En particular, médicos recomiendan una dieta libre de caseína para niños con autismo.
Se fermenta en el estomago La lactosa, el azúcar de la leche, es muy difícil de ingerir ya que a partir de los dos años de edad nuestros intestinos producen menos lactasa, la encima que digiere la lactosa. La inflamación estomacal asociada con el consumo de productos lácteos se debe a que estos se fermentan en los intestinos, causando problemas digestivos como hinchazón, gases y otras dificultades.

Causa acné y arrugas
Estudios han asociado el consumo de productos lácteos con el acné y arrugas en la piel.

Contiene sangre animal
Los crueles métodos de ordeñar a vacas comerciales ocupan máquinas que causan heridas en las tetillas, estas sangran y en ocasiones se infectan. La leche comercial por lo tanto contiene sangre y a veces pus. A la leche se le agregan químicos para contrarrestar toxinas adicionales.
Está asociada con el cáncer de próstata

Según estudios recientes, hombres que consumen grandes cantidades de lácteos tienen un riesgo mayor del 11% de desarrollar cáncer de próstata según un estudio reciente, para los hombres de más de 60 años el riesgo es mayor.

Claro que no todo está perdido para los amantes de los lácteos, hay muchas deliciosas alternativas a la leche y los riesgos de consumir lácteos generalmente están asociados con grandes cantidades, así que un poco de queso o un yoghurt de vez en cuando probablemente no nos haga daño. Recuerda que para cuidar de tu cuerpo hay que escucharlo y si sientes que algo te cae pesado lo mejor es evitarlo en el futuro.

http://www.ecoosfera.com/2013/11/te-gusta-beber-leche-entonces-debes-leer-esto/

martes, 3 de diciembre de 2013

¿Está Usted Usando Este Popular Champú Que Causa Cancer?

¿Está Usted Usando Este Popular Champú Que Causa Cancer?
 Publicado Por Dr. Mercola | 14 de Noviembre 2011

Si usted compra un champú especial para su bebé, lo último que espera es que contenga presuntos o bien cancerígenos conocidos… Pero si vive en los Estados Unidos, de hecho este podría ser el caso. Durante los últimos dos años, los grupos de salud y medio ambiente han estado exigiéndole a Jhonson & Jhonson que quiten dos sustancias químicas potencialmente cancerígenas de su champú para bebé.

 Uno de estos ingredientes es el quaternium-15, que libera formaldehído, un irritante de las vías respiratorias, de piel y ojos, también conocido como carcinógeno (la exposición al formaldehído ha sido relacionada con la leucemia específicamente).

 De acuerdo con SafeCosmetis.org: “El Grupo de Dermatitis de Contacto de Norteamérica considera al quaternium-15 como uno de los ingredientes alérgenos que más está en contacto con los niños.”

 El otro ingrediente, el 1,4 dioxano, es un “posible carcinógeno” y se encuentra presente en productos de Jhonson & Jhonson: • Baby Shampoo • Oatmeal Baby Wash • Moisture Care Baby Wash, and • Aveeno Baby Soothing Relief Creamy Wash

 De acuerdo con la CDC; el 1,4 dioxano es un “posible carcinógeno para los humanos y es tóxico para el cerebro, el sistema nervioso central, los riñones e hígado. 

¿Por Qué Jhonson & Jhonson Se Está Tardando Tanto en Quitar los Ingredientes Tóxicos de los Productos Vendidos en los Estados Unidos? 

 El 31 de Octubre, La Campaña por Cosméticos Seguros le envió a Jhonson & Jhonson una carta firmada por 25 grupos de salud y medio ambiente, exigiéndoles que “se comprometieran a quitar las sustancias químicas de todos su productos para el 15 de Noviembre”. La Campaña también llamó a un boicot contra Jhonson & Jhonson hasta que cumpla con lo que le pidieron.

 Jhonson & Jhonson respondió hace poco, declarando que:

“Hemos dejado de utilizar conservadores que liberan pequeñas cantidades de formaldehído para evitar la contaminación bacteriana. Esta tecnología de conservadores, que se utilizan mucho en nuestra industria es segura y ha sido aprobada en los países en donde se venden…En los últimos dos años, hemos reducido el número de fórmulas a nivel mundial con estos conservadores “liberadores de formaldehído” en un 33 por ciento y dentro de los Estados Unidos la reducción ha sido de más del 60 por ciento. Estamos terminando está reformulación lo más rápido posible para hacerlo de una manera segura y responsable.

Como parte del proceso de fabricación, hemos hecho un monitoreo exhaustivo para asegurar que la cantidad de rastro del bioproducto conocido como “1,4 dioxano” en cualquiera de nuestros productos esté muy por debajo del nivel que es considerado como seguro por la FDA de los Estados Unidos y por otras agencias reguladoras en todo el mundo. …Hemos introducido nuevas fórmulas para los consumidores que prefieren los productos naturales, como JOHNSON'S® NATURAL®, una línea que es 98% natural y que no contiene conservadores que liberen formaldehido ni rastros de 1,4 dioxano.” Sin embargo, aunque puede sonar muy razonable, hay dos “problemas” obvios con la respuesta que dio Jhonson & Jhonson: 1. Ya se encuentran vendiendo versiones de su champú para bebés libres de carcinógenos en otros países, por lo que es obvio que no sería necesaria una reformulación complicada y 2.

La marca “Natural” de Jhonson no contiene ninguna de estas sustancias químicas, pero cuesta casi el doble que el champú regular. Eso les da DOS fórmulas libres de carcinógenos a su disposición, lo que hace que esta declaración “Estamos terminando está reformulación lo más rápido posible pero haciéndolo de una manera segura y responsable”, parezca más bien una excusa bastante extraña. Los países en los que ya se venden los productos de Jhonson & Jhonson libres de quaternium-15, incluyen:
 Dinamarca
Finlandia
Japón
 Holanda 
Noruega
Sudáfrica
Suiza
 Reino Unido
 Como declaró Jezebel: “Y no es como si la compañía haya quitados los ingredientes esenciales para cumplir con las restricciones ambientales en esos países.

 Mientras que algunos han prohibido el uso de quaternium-15, no está claro por qué algunos de estos países están siendo tratados con el champú libre de carcinógenos.”

 Que Debe Buscar Con el Fin de Evitar el Formaldehído y el 1,4-Dioxano 

Si quiere evitar ingredientes que liberen fromaldehído y 1,4 dioxano, necesita saber qué debe buscar ya que NO se encuentran enlistados en la etiqueta, al menos no con esas palabras. Los ingredientes comunes que posiblemente pueden contaminar los productos con formaldehído incluyen:
• Quaternium-15
• DMDM hidantoína
• Imidazolidinyl urea
• Diazolidinilo urea Para evitar el 1,4 Dioxano, tenga cuidado con estos ingredientes, que producen, 1,4 Dioxano como subproducto
• PEG-100 estearato
• Sulfato de sodio laureth
• Myreth Sulfato de sodio
 • Polietileno
 • Cetearato-20

Otros Ingredientes Peligrosos Con los Que Debe Tener Cuidado

 Es lamentable, pero los productos de cuidado personal, incluyendo aquellos que está diseñados específicamente para bebés, puedan contener tantos ingredientes peligrosos.  Otros ingredientes dañinos comunes que debe evitar incluyen:

 • Cualquier sustancia química que incluya las palabras “xynol”, “ceteareth” y “oleth” • Dietanolamina o DEA, un agente potencialmente cancerígeno. La DEA también reacciona fácilmente con conservadores de nitrito y contaminantes, creando nitrosodietanolamina (NDEA), un conocido y potente cancerígeno. También parece ser que la sustancia química bloquea la absorción de un nutriente llamado colina, que es vital para el desarrollo del cerebro.

 • Propilenglicol. A pesar del hecho de que la hoja de seguridad advierte a los usuarios de evitar el contacto ante el propilenglicol y la piel, ya que es un fuerte irritante de la piel y también puede causar anormalidades en el hígado y los riñones, es un ingrediente muy común en los champús.

 • Parabenos. Estos conservadores podrían estar enlistados en la etiqueta con el nombre de metilparabeno, etilparabeno, propilparabeno, butilparabeno, parabenosisobutilos o E216. Se ha demostrado que están relacionados con el cáncer.

 • Los estudios han demostrado que los parabenos pueden afectar al cuerpo al igual que los estrógenos, lo que conduce a la disminución de la masa corporal, almacenamiento extra de grasa y ginecomastia en hombres (crecimiento del pecho). Otros estudios también los han relacionado con el cáncer de mama, ya que los investigadores encontraron rastros de parabenos en todas las muestras de tejido tomadas de 20 tumores de mama diferentes. La EPA ha relacionad los metilparabenos en particular con trastornos metabólicos, de desarrollo, hormonales y neurológicos, así como con varios tipos de cáncer.

 El Bebé Promedio Está Expuesto a Docenas de Sustancias Químicas Potencialmente Inseguras Todos los Días 

 Hace cuatro años, el Grupo de Trabajo Ambiental (EWG por sus siglas en inglés) encuestó a 3,300 padres y comparó los productos para bebé que utilizaban con la lista de sustancias químicas que causan alergias, trastornos hormonales, daño en el sistema nervioso y cáncer. Su revisión reveló que los niños están expuestos a casi 27 ingredientes químicos diariamente y estos ingredientes jamás han sido evaluados en cuanto a seguridad. Ni por la industria, ni por el gobierno. Ejemplos de ingredientes peligrosos y productos para bebé de esta revisión incluyen:

 • Bromo 2, nitropropano 2 y 3-DIOL: Pueden causar alergias e irritaciones de piel. En ciertos productos estos ingredientes también pueden convertirse en otra forma de agentes que causan cáncer • Borato de sodio, se encuentra en la crema Desitin, puede acumularse en el cerebro e hígado de su hijo causando efectos perjudiciales para la salud

• Oxibenzona, un ingrediente común para la protección solar, puede provocar alergias y alterar el delicado sistema hormonal del niño Curiosamente, se encontró que el 89 por ciento de los productos que dicen “recomendado por los doctores” son de los más peligrosos, ya que contiene algunas de las sustancias químicas más peligrosas. En el 2007 un estudio realizado por el Grupo de Trabajo Ambiental también determinó que:

• Cada semana el 82 por ciento de los niños están expuestos a uno o más ingredientes potencialmente dañinos para el cerebro y el sistema nervioso.

• Cada semana el 69 por ciento de los niños están expuestos a uno o más ingredientes que podría alterar su sistema hormonal. • El 3.6 por ciento de los niños están expuestos a ingredientes relacionados con el cáncer, incluyendo sustancias químicas clasificadas como conocidas o probables cancerígenos para los seres humanos

. • De acuerdo con fuentes del gobierno y de la industria, el 80 por ciento de los productos para niños marcados como que contienen ingredientes suaves y que no irritan están relacionados con alergias, así como con irritación de piel y ojos.

Evalúe los Ingredientes Antes de Comprar

 El problema de toxinas que se esconden en los champús, jabones, lociones y otros productos de cuidado persona es muy serio, ya que su piel absorbe fácilmente estas sustancias químicas, permitiéndoles ir directamente al torrente sanguíneo. Cuando son absorbidas, pueden hacerle más daño que si se las comiera

 Le recomiendo firmemente cambiar a marcas de productos de tocador orgánicos, incluyendo los productos de cuidado personal para niños. Usualmente puede encontrar una buena variedad en tiendas de alimentos saludables locales o bien buscándolas en internet.

Tome en cuenta que no todos los productos marcados como “naturales” u “orgánicos” realmente son naturales u orgánicos, ya que el “engaño verde” se ha vuelto muy popular. Recomiendo que utilice la base de datos del Grupo de Trabajo Ambiental llamada Skin Deep para evaluar los productos antes de comprarlos.

 El Grupo de Trabajo Ambiental es un grupo de investigación sin fines de lucro conocido por hacer conexiones entre la exposición a sustancias químicas y las condiciones adversas de salud. Desde su creación en el 2004, su estudio llamado Skin Deep ha asignado clasificaciones de riesgo de salud a miles de productos de cuidado personal.

 Guía General Para Comprar 

Algunas de las pautas generales que debe tomar en cuenta cuando va a comprar un producto de cuidado personal incluyen:

 • Busque el sello de certificación orgánica de la USDA

 • Si no puede pronunciarlo, entonces probablemente no debe ponerlo sobre su piel. Pregúntese a usted mismo, “¿me comería esto?” • Busque productos libres de fragancias. Una fragancia artificial puede contener cientos e incluso miles de sustancias químicas y las fragancias son la causa principal de las reacciones alérgicas.

 • Ponga atención al orden en que vienen enlistados los ingredientes. Los fabricantes están obligados a enlistar los ingredientes en orden decreciente según el volumen, lo que significa que los primeros ingredientes son los que más contiene el producto. Si el extracto de caléndula es el último ingrediente de una larga lista, entonces su gel de baño de caléndula no es muy natural.

 • Compre productos que vengan es botellas de vidrio en lugar de botellas de plástico, ya que las sustancias químicas pueden filtrarse del plástico al contenido. El bisfenol A (BPA) es un gran problema, asegúrese que su envase de plástico no contenga BPA

. • Busque productos que sean hechos por compañías preocupadas por el medio ambiente y por lo animales, que esté comprometida con las prácticas comerciales orgánicas y sostenibles Hay una razón para preocuparse de las muchas sustancias químicas tóxicas a las que sus hijos están expuestos diariamente, ya que cada exposición se acumula en una carga tóxica a largo plazo. Para más información, le recomiendo leer el libro de la Dra. Doris Rapp llamado “Our Toxic World: A Wake Up Call”. La Dra. Rapp hace un buen trabajo enseñando las muchas maneras en las que usted puede estar expuesto a sustancias químicas tóxicas y cómo cobran un precio muy alto a su salud, contribuyendo con muchas de las enfermedades crónicas que son tan comunes en la actualidad.

 Llamado de Acción

 SafeCosmetics.org recomienda que el consumidor tome las medidas necesarias para terminar con la innecesaria inclusión de los ingredientes tóxicos en los productos diseñados para los bebés.

 Esto es lo que puede hacer:

 1. Vote: hasta que Jhonson & Jhonson decida hacer productos para bebés más seguros, compre productos de compañías que producen alternativas más seguras. Busque en la base de daros Skin Deep para encontrar productos seguros.

 2. Contacte a Jhonson & Jhonson: Firme la petición a Jhonson & Jhonson pidiéndoles que quiten inmediatamente los conservadores que liberan formaldehídos de todos los productos para bebés vendidos en todos los países y que los reemplacen con alternativas más seguras.

 3. Escriba al congreso: Pidiéndole a su representante de los Estados Unidos que apoye la Ley de Cosméticos Seguros del 2011.

• Fuentes: Jezebel November 1, 2011
 • Fuentes: Parent's News.com Nov 4, 2011
• Fuentes: The Campaign for Safe Cosmetics Report: Baby's Tub Is Still Toxic November 1, 2011

martes, 2 de julio de 2013

LIMPIEZA DEL COLON- LA SABILA

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Tratar las Migrañas con Medicina China


En las consultas de acupuntura, la migraña es una de las afecciones que se encuentra con mayor frecuencia.

¿Por qué se producen las migrañas?
La medicina china sostiene que la migraña es un estado patológico que obedece al desequilibrio de los órganos internos, la alteración de la circulación de Qi (energía) y sangre, y la obstrucción de los meridianos (canales energéticos) es una consecuencia de los siguientes factores:

-    Alteraciones emocionales.
-    Debilidad constitucional.
-    Irregularidades alimentarias.
-    Factores externos.

La alteración de las emociones, sobre todo el enfado, la ira, la irritabilidad, la frustración, el odio, etc.   bloquean al hígado generando demasiado Yang, y éste asciende. El ascenso de Yang  trastorna la parte superior del cuerpo produciendo alteración de la circulación de Qi y sangre y obstrucción de los meridianos de la cabeza. Y como todo bloqueo provoca dolor, este será dolor en la cabeza. El ascenso de Yang afecta a la parte más Yang del cuerpo, la cabeza (es la más Yang por estar en la parte más superior del cuerpo).

"Yin y Yang no son entidades materiales, ni fuerzas, ni conceptos míticos… sólo son conceptos, propiedades o etiquetas convenientes para entender el funcionamiento de la naturaleza y del cuerpo humano. Yang es fuego en relación.  Yin es agua. Yang es ascenso en relación, Yin es descenso. Yang es luz en relación, Yin es oscuridad…"

La deficiencia constitucional del Yin o el agotamiento de Yin puede ser provocada por enfermedad crónica o prolongada, vida desordenada, menstruación irregular, alimentación Yang, exceso de cansancio o de relaciones sexuales o el estrés. La insuficiencia de Yin provoca la predisposición a sufrir un exceso de Yang. El agua no apaga el fuego.

En conclusión, el ascenso de Yang de Hígado provoca bloqueo en los meridianos y este bloqueo, causa la migraña.

¿Por qué a algunas personas les producen vómitos y a otras parálisis de una mano, o destellos…?

Dependiendo de dónde afecta más este bloqueo o este exceso de Yang de Hígado aparecerán unos síntomas o otras: destellos, parálisis de una mano, vómitos, irritabilidad…

Si el bloqueo en los meridianos afecta a la visión, provocará la visión de estrellas o destellos. El estado de nerviosismo y la irritabilidad se debe a lahiperfunción del hígado al controlar las emocionales. Pueden aparecer náuseas y vómitos por afectación del hígado al estómago. En casos más agudos este ascenso de Yang de Hígado puede ir acompañado de Viento interno afectando  el sistema nervioso y provocando por ejemplo, parálisis de una mano.


¿Por qué afecta más a mujeres que a hombres?

Las hormonas femeninas juegan un papel muy importante en el equilibrio Yin Yang. Por tanto, el desequilibrio hormonal femenino, es otro factor etiológico. Según la medicina china, la migraña y cualquier enfermedad aparecen cuando existen una serie de factores a la vez. Aunque el desequilibrio hormonal no sea muy importante, incluso sea asintomático, puede ayudar a aumentar un ascenso de Yang. Además del factor hormonal, las mujeres son más sensibles emocionalmente, reaccionan más a las emociones que los hombres.

¿Puede curarse la Migraña?

En líneas generales, si se elimina la causa del ascenso de Yang de Hígado, la migraña puede ser curada satisfactoriamente sin que se presenten demasiadas complicaciones.

El ascenso de Yang de Hígado puede ser equilibrado con medicina china, pero para que no vuelva a desequilibrarse, el paciente debe poner de su parte. Debe llevar una vida regulada en todos los aspectos: mantener un óptimo estado emocional, evitar el estrés, los enfados, cambios bruscos en el ritmo de sueño (vigilia, cansancio excesivo), ayunos, alimentos picantes y evitar bebidas alcohólicas y alimentos grasos. Debe añadir a su dieta: cítricos (sobre todo limón y pomelo), ciruelas, uvas, manzanas, kiwis, peras, apio, espinacas, acelgas, alcachofas, espárragos, tomate, achicoria, endivia, rábano, algas, pescados blancos, infusiones hepáticas (diente de león, menta, desmodium, cardo de santa maría, boldo, etc.).

Si hay insuficiencia de Yin, debe descansar lo suficiente, y serán recomendables los alimentos de alto nivel nutritivo.

En caso de sufrir dolores de cabeza durante el ciclo menstrual, el método básico para combatirlos será regular la menstruación.


¿Qué tratamiento o qué medidas pueden ser más efectivos para el migrañoso?

Aunque todas las técnicas de Medicina Tradicional China son buenas para tratar la migraña, las más indicadas son la acupuntura y la fitoterapia tradicional china.   La OMS recomienda la acupuntura para tratar la cefalea y migraña.

Algunos de los puntos de acupuntura más afectivos son puntos de la cabeza y otros distales pertenecientes a los meridianos del Hígado y la Vesícula Biliar. Una fórmula de medicina china muy usada es Long Dan Xie Gan Tang.

Durante la fase aguda, el tratamiento consiste en regular el Qi a través de la regulación del Hígadoactivar la circulación sanguínea y calmar el dolor con el fin de tratar la disfunción del Qi y el estancamiento o la obstrucción en los vasos sanguíneos. En las fases de remisión se presenta como un síndrome mixto de exceso e insuficiencia. Entonces el tratamiento tendrá que aliviar el bloqueo del Qi hepático, regular el Qi y activar la circulación sanguínea.

El mejor tratamiento sigue siendo la prevención.

Mireia Masip Sales
Profesora de la Escuela Superior de MTC
Asesora de la Clínica Guang An Men

miércoles, 5 de junio de 2013